私は、3年ほど前から軽度の頸椎症を患っています。病気の内容は首の骨が変形して、首の中にある大事な部分に接触して強い痛みがでる症状です。症状が悪化すると手足の痺れが出たり通常の生活がままならなくなったりします。私の場合は軽度の状態ですので、発症した時に強い痛みがでた程度でした。その後も通常の人と同じように生活を送れています。しかし長時間の同じ姿勢や極度の肩こりなどで背中に軽い痛みが走ることがあります。日頃からお湯につかって肩こりをほぐしたり猫背にならないように姿勢を正したりなどを気を付けています。しかし日頃から気をつけていても痛みが走ることがありますので、その時はかかりつけの病院で電気マッサージなどを行ってもらっています。頚椎症は手術をしない限り治らない病気で、とにかく悪化しないようにすることしかできません。手術も首ですのでリスクが高くおススメしません。病気にならない為にも普段の私生活の姿勢を見直すことが大事だと思います。姿勢を治すだけで予防できる病気は多くありますので、身近で出来る予防で一番いい方法だと私は思います。